Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Да, теоретически возможно потерять 5 кг за неделю, но это некоторое количество веса, которое обычно не рекомендуется сбрасывать за такой короткий период времени. Значительная часть этой потери веса будет скорее всего связана с потерей воды и мышц, а не жира. Более здоровым подходом является потеря веса примерно 0,5-1 кг в неделю путем контроля питания, увеличения физической активности и создания устойчивых привычек в области здорового образа жизни. Всегда рекомендуется обратиться к врачу или диетологу, прежде чем принимать решение о сильном ограничении калорий или изменении рациона.