Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
При депрессии рекомендуется читать книги, которые могут помочь вам понять и справиться с вашим состоянием. Вот несколько предложений:
1. «Победить депрессию» Джорджа Э. Вошингтона — эта книга предлагает практические советы и стратегии для преодоления депрессии.
2. «Антистресс» Оливера Бернхардта — это психологическое руководство, которое поможет вам научиться управлять своими эмоциями и строить позитивное мышление.
3. «Поток» Михайя Чиксентмихайи — в этой книге автор объясняет, как найти смысл и радость в повседневной жизни, что может быть особенно полезным для тех, кто страдает от депрессии.
4. «Мозг и психическое здоровье» Джеффа Хоуланда — эта книга исследует связь между мозгом и психическим здоровьем, помогая понять биологические аспекты депрессии и других психических расстройств.
5. «Сила настоящего момента» Экхарт Толле — в этой книге автор делится своими мыслями о том, как проживать каждый момент настоящего и находить в нем счастье и покой.
Важно помнить, что каждый человек может откликаться по-разному на различные книги, поэтому рекомендуется выбирать те, которые вам лично интересны и могут вдохновить вас на позитивные изменения.